| Enerji | 162 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 8 g |
Biber Dolması (3 adet, etli), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 3 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 486 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 14g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Biber Dolması (3 adet, etli), 3 adet porsiyonunda 486 kcal içerir. 100 gramında ise 162 kcal bulunur.
Biber Dolması (3 adet, etli), 100 gramında 162 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Biber Dolması (3 adet, etli) 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Biber Dolması (3 adet, etli) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı