100g için Besin Değerleri
| Enerji | 290 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 15 g |
Börek (peynirli, su böreği) Hakkında
Börek (peynirli, su böreği), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 290 kcal enerji sağlar.
100 gramında 10g protein, 30g karbonhidrat ve 15g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Börek (peynirli, su böreği) kaç kalori?
Börek (peynirli, su böreği), 1 dilim porsiyonunda 290 kcal içerir. 100 gramında ise 290 kcal bulunur.
Börek (peynirli, su böreği) diyete uygun mu?
Börek (peynirli, su böreği), 100 gramında 290 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Börek (peynirli, su böreği) protein değeri nedir?
Börek (peynirli, su böreği) 100 gramında 10g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Börek (peynirli, su böreği) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı