100g için Besin Değerleri
| Enerji | 74 kcal |
| Protein | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 17 g |
| Yağ | 0,3 g |
Boza Hakkında
Boza, İçecek kategorisinde yer alan bir besindir. 1 bardak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 148 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,5g protein, 17g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Boza kaç kalori?
Boza, 1 bardak porsiyonunda 148 kcal içerir. 100 gramında ise 74 kcal bulunur.
Boza diyete uygun mu?
Boza, 100 gramında 74 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Boza protein değeri nedir?
Boza 100 gramında 1,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Boza ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı