100g için Besin Değerleri
| Enerji | 43 kcal |
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Yağ | 2,5 g |
Cacık Hakkında
Cacık, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 86 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2g protein, 3g karbonhidrat ve 2,5g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Cacık kaç kalori?
Cacık, 1 kase porsiyonunda 86 kcal içerir. 100 gramında ise 43 kcal bulunur.
Cacık diyete uygun mu?
Cacık, 100 gramında 43 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Cacık protein değeri nedir?
Cacık 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Cacık ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı