| Enerji | 180 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 32 g |
| Yağ | 4 g |
Çiğ Köfte (5 top), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 5 top standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 180 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 32g karbonhidrat ve 4g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Çiğ Köfte (5 top), 5 top porsiyonunda 180 kcal içerir. 100 gramında ise 180 kcal bulunur.
Çiğ Köfte (5 top), 100 gramında 180 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Çiğ Köfte (5 top) 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Çiğ Köfte (5 top) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı