| Enerji | 190 kcal |
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 7 g |
Etli Nohut (1 kase), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 570 kcal enerji sağlar.
100 gramında 14g protein, 18g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Etli Nohut (1 kase), 1 kase porsiyonunda 570 kcal içerir. 100 gramında ise 190 kcal bulunur.
Etli Nohut (1 kase), 100 gramında 190 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Etli Nohut (1 kase) 100 gramında 14g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Etli Nohut (1 kase) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı