| Enerji | 115 kcal |
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 8 g |
Haydari (yoğurtlu meze), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 115 kcal enerji sağlar.
100 gramında 6g protein, 5g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Haydari (yoğurtlu meze), 100g porsiyonunda 115 kcal içerir. 100 gramında ise 115 kcal bulunur.
Haydari (yoğurtlu meze), 100 gramında 115 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Haydari (yoğurtlu meze) 100 gramında 6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Haydari (yoğurtlu meze) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı