100g için Besin Değerleri
| Enerji | 180 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 10 g |
| Yağ | 13 g |
Karnıyarık Hakkında
Karnıyarık, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 360 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 10g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Karnıyarık kaç kalori?
Karnıyarık, 1 porsiyon porsiyonunda 360 kcal içerir. 100 gramında ise 180 kcal bulunur.
Karnıyarık diyete uygun mu?
Karnıyarık, 100 gramında 180 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Karnıyarık protein değeri nedir?
Karnıyarık 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Karnıyarık ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı