100g için Besin Değerleri
| Enerji | 250 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 10 g |
Mantı (yoğurtlu) Hakkında
Türkiye'nin en ünlü hamur işi.
Mantı (yoğurtlu), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 500 kcal enerji sağlar.
100 gramında 10g protein, 30g karbonhidrat ve 10g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Mantı (yoğurtlu) kaç kalori?
Mantı (yoğurtlu), 1 porsiyon porsiyonunda 500 kcal içerir. 100 gramında ise 250 kcal bulunur.
Mantı (yoğurtlu) diyete uygun mu?
Mantı (yoğurtlu), 100 gramında 250 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Mantı (yoğurtlu) protein değeri nedir?
Mantı (yoğurtlu) 100 gramında 10g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Mantı (yoğurtlu) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı