| Enerji | 215 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 11 g |
Midye Tava, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 215 kcal enerji sağlar.
100 gramında 10g protein, 18g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Midye Tava, 100g porsiyonunda 215 kcal içerir. 100 gramında ise 215 kcal bulunur.
Midye Tava, 100 gramında 215 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Midye Tava 100 gramında 10g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Midye Tava ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı