| Enerji | 164 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 27 g |
| Yağ | 2,6 g |
Nohut Yemeği (1 porsiyon), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 328 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 27g karbonhidrat ve 2,6g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Nohut Yemeği (1 porsiyon), 1 porsiyon porsiyonunda 328 kcal içerir. 100 gramında ise 164 kcal bulunur.
Nohut Yemeği (1 porsiyon), 100 gramında 164 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Nohut Yemeği (1 porsiyon) 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Nohut Yemeği (1 porsiyon) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı