| Enerji | 220 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 12 g |
Patatesli Yumurta (sahanda), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 440 kcal enerji sağlar.
100 gramında 10g protein, 18g karbonhidrat ve 12g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Patatesli Yumurta (sahanda), 1 porsiyon porsiyonunda 440 kcal içerir. 100 gramında ise 220 kcal bulunur.
Patatesli Yumurta (sahanda), 100 gramında 220 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Patatesli Yumurta (sahanda) 100 gramında 10g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Patatesli Yumurta (sahanda) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı