| Enerji | 275 kcal |
| Protein | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 71 g |
| Yağ | 0 g |
Pekmez (1 yemek kaşığı), Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 55 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,3g protein, 71g karbonhidrat ve 0g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Pekmez (1 yemek kaşığı), 1 yemek kaşığı porsiyonunda 55 kcal içerir. 100 gramında ise 275 kcal bulunur.
Pekmez (1 yemek kaşığı), 100 gramında 275 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Pekmez (1 yemek kaşığı) 100 gramında 0,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Pekmez (1 yemek kaşığı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı