| Enerji | 170 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 12 g |
Sebzeli Omlet, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 204 kcal enerji sağlar.
100 gramında 12g protein, 5g karbonhidrat ve 12g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sebzeli Omlet, 1 porsiyon porsiyonunda 204 kcal içerir. 100 gramında ise 170 kcal bulunur.
Sebzeli Omlet, 100 gramında 170 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sebzeli Omlet 100 gramında 12g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Sebzeli Omlet ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı