100g için Besin Değerleri
| Enerji | 136 kcal |
| Protein | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 4 g |
Sütlaç Hakkında
Sütlaç, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 204 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,5g protein, 22g karbonhidrat ve 4g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Sütlaç kaç kalori?
Sütlaç, 1 kase porsiyonunda 204 kcal içerir. 100 gramında ise 136 kcal bulunur.
Sütlaç diyete uygun mu?
Sütlaç, 100 gramında 136 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sütlaç protein değeri nedir?
Sütlaç 100 gramında 3,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Sütlaç ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı