100g için Besin Değerleri
| Enerji | 350 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 48 g |
| Yağ | 16 g |
Tulumba Hakkında
Tulumba, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 3 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 210 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 48g karbonhidrat ve 16g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Tulumba kaç kalori?
Tulumba, 3 adet porsiyonunda 210 kcal içerir. 100 gramında ise 350 kcal bulunur.
Tulumba diyete uygun mu?
Tulumba, 100 gramında 350 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Tulumba protein değeri nedir?
Tulumba 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Tulumba ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı