| Enerji | 445 kcal |
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 52 g |
| Yağ | 23 g |
Un Helvası, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 356 kcal enerji sağlar.
100 gramında 6g protein, 52g karbonhidrat ve 23g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Un Helvası, 1 porsiyon porsiyonunda 356 kcal içerir. 100 gramında ise 445 kcal bulunur.
Un Helvası, 100 gramında 445 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Un Helvası 100 gramında 6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Un Helvası ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı