| Enerji | 165 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 2 g |
Yeşil Mercimek Pilavı, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 330 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 30g karbonhidrat ve 2g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Yeşil Mercimek Pilavı, 1 porsiyon porsiyonunda 330 kcal içerir. 100 gramında ise 165 kcal bulunur.
Yeşil Mercimek Pilavı, 100 gramında 165 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Yeşil Mercimek Pilavı 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Yeşil Mercimek Pilavı ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı