| Enerji | 95 kcal |
| Protein | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 8 g |
| Yağ | 6 g |
Zeytinyağlı Enginar, Türk Yemekleri kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 190 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2,5g protein, 8g karbonhidrat ve 6g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Zeytinyağlı Enginar, 1 porsiyon porsiyonunda 190 kcal içerir. 100 gramında ise 95 kcal bulunur.
Zeytinyağlı Enginar, 100 gramında 95 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Zeytinyağlı Enginar 100 gramında 2,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Zeytinyağlı Enginar ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı