100g için Besin Değerleri
| Enerji | 406 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 45 g |
| Yağ | 21 g |
Kruvasan Hakkında
Kruvasan, European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 231 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 45g karbonhidrat ve 21g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Kruvasan kaç kalori?
Kruvasan, 1 adet porsiyonunda 231 kcal içerir. 100 gramında ise 406 kcal bulunur.
Kruvasan diyete uygun mu?
Kruvasan, 100 gramında 406 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kruvasan protein değeri nedir?
Kruvasan 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kruvasan ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı