| Enerji | 285 kcal |
| Protein | 20 g |
| Karbonhidrat | 57 g |
| Yağ | 6 g |
Nane (kuru), Yağ & Sos kategorisinde yer alan bir besindir. 1 çay kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 3 kcal enerji sağlar.
100 gramında 20g protein, 57g karbonhidrat ve 6g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Nane (kuru), 1 çay kaşığı porsiyonunda 3 kcal içerir. 100 gramında ise 285 kcal bulunur.
Nane (kuru), 100 gramında 285 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Nane (kuru) 100 gramında 20g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Nane (kuru) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı