Yemek Kalori Hesaplayıcı
Fast Food
Fast Food

Et Dürüm — Kaç Kalori?

1 adet — 726 kcal  ·  100g — 330 kcal

1 adet (220g) Besin Değerleri
726
Kalori (kcal)
20,0g
Protein
28,0g
Karbonhidrat
15,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 330 kcal
Protein 20 g
Karbonhidrat 28 g
Yağ 15 g

Et Dürüm Hakkında

Et Dürüm, Fast Food kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 726 kcal enerji sağlar.

100 gramında 20g protein, 28g karbonhidrat ve 15g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.

20g
Protein
28g
Karbonhidrat
15g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Et Dürüm kaç kalori?

Et Dürüm, 1 adet porsiyonunda 726 kcal içerir. 100 gramında ise 330 kcal bulunur.

Et Dürüm diyete uygun mu?

Et Dürüm, 100 gramında 330 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Et Dürüm protein değeri nedir?

Et Dürüm 100 gramında 20g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Et Dürüm ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Fast Food Kategorisindeki Diğer Besinler

Hamburger (büyük)
295 kcal/100g
Hamburger (küçük)
235 kcal/100g
Cheeseburger
350 kcal/100g
Double Burger
490 kcal/100g
Veggie Burger
260 kcal/100g
Chicken Burger
380 kcal/100g