100g için Besin Değerleri
| Enerji | 150 kcal |
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 13 g |
Guacamole Hakkında
Guacamole, Yağ & Sos kategorisinde yer alan bir besindir. 3 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 90 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2g protein, 9g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Guacamole kaç kalori?
Guacamole, 3 yemek kaşığı porsiyonunda 90 kcal içerir. 100 gramında ise 150 kcal bulunur.
Guacamole diyete uygun mu?
Guacamole, 100 gramında 150 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Guacamole protein değeri nedir?
Guacamole 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Guacamole ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı