Yemek Kalori Hesaplayıcı
Yağ & Sos
Yağ & Sos

Mayonez (light) — Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı — 54 kcal  ·  100g — 361 kcal

1 yemek kaşığı (15g) Besin Değerleri
54
Kalori (kcal)
1,0g
Protein
4,0g
Karbonhidrat
37,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 361 kcal
Protein 1 g
Karbonhidrat 4 g
Yağ 37 g

Mayonez (light) Hakkında

Mayonez (light), Yağ & Sos kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 54 kcal enerji sağlar.

100 gramında 1g protein, 4g karbonhidrat ve 37g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.

1g
Protein
4g
Karbonhidrat
37g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Mayonez (light) kaç kalori?

Mayonez (light), 1 yemek kaşığı porsiyonunda 54 kcal içerir. 100 gramında ise 361 kcal bulunur.

Mayonez (light) diyete uygun mu?

Mayonez (light), 100 gramında 361 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Mayonez (light) protein değeri nedir?

Mayonez (light) 100 gramında 1g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Mayonez (light) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Yağ & Sos Kategorisindeki Diğer Besinler

Zeytinyağı
884 kcal/100g
Ayçiçek Yağı
884 kcal/100g
Mısır Özü Yağı
884 kcal/100g
Kanola Yağı
884 kcal/100g
Hindistan Cevizi Yağı
892 kcal/100g
Susam Yağı
884 kcal/100g