Yemek Kalori Hesaplayıcı
Stroganoff (sığır) — besin değerleri ve kalori
European

Stroganoff (sığır) — Kaç Kalori?

1 porsiyon — 468 kcal  ·  100g — 187 kcal

1 porsiyon (250g) Besin Değerleri
468
Kalori (kcal)
16,0g
Protein
6,0g
Karbonhidrat
11,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 187 kcal
Protein 16 g
Karbonhidrat 6 g
Yağ 11 g

Stroganoff (sığır) Hakkında

Stroganoff (sığır), European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 468 kcal enerji sağlar.

100 gramında 16g protein, 6g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.

16g
Protein
6g
Karbonhidrat
11g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Stroganoff (sığır) kaç kalori?

Stroganoff (sığır), 1 porsiyon porsiyonunda 468 kcal içerir. 100 gramında ise 187 kcal bulunur.

Stroganoff (sığır) diyete uygun mu?

Stroganoff (sığır), 100 gramında 187 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Stroganoff (sığır) protein değeri nedir?

Stroganoff (sığır) 100 gramında 16g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Stroganoff (sığır) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

European Kategorisindeki Diğer Besinler

Kruvasan
406 kcal/100g
Baget (Fransız ekmeği)
289 kcal/100g
Schnitzel (Wiener)
332 kcal/100g
Bratwurst
332 kcal/100g
Paella (deniz mahsüllü)
169 kcal/100g
Fish and Chips
252 kcal/100g