| Enerji | 165 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 9 g |
Bigos (Polonya lahana güveç), European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 495 kcal enerji sağlar.
100 gramında 12g protein, 9g karbonhidrat ve 9g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Bigos (Polonya lahana güveç), 1 kase porsiyonunda 495 kcal içerir. 100 gramında ise 165 kcal bulunur.
Bigos (Polonya lahana güveç), 100 gramında 165 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Bigos (Polonya lahana güveç) 100 gramında 12g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Bigos (Polonya lahana güveç) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı