| Enerji | 13 kcal |
| Protein | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 2,2 g |
| Yağ | 0,2 g |
Bok Choy (Çin lahanası), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 13 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,5g protein, 2,2g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Bok Choy (Çin lahanası), 100g porsiyonunda 13 kcal içerir. 100 gramında ise 13 kcal bulunur.
Bok Choy (Çin lahanası), 100 gramında 13 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Bok Choy (Çin lahanası) 100 gramında 1,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Bok Choy (Çin lahanası) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı