| Enerji | 23 kcal |
| Protein | 2,4 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 0,9 g |
Kapari, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 3 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2,4g protein, 5g karbonhidrat ve 0,9g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kapari, 1 yemek kaşığı porsiyonunda 3 kcal içerir. 100 gramında ise 23 kcal bulunur.
Kapari, 100 gramında 23 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kapari 100 gramında 2,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kapari ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı