Yemek Kalori Hesaplayıcı
Sebze
Sebze

Taze Soğan (doğranmış) — Kaç Kalori?

3 sap — 10 kcal  ·  100g — 32 kcal

3 sap (30g) Besin Değerleri
10
Kalori (kcal)
1,8g
Protein
7,0g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 32 kcal
Protein 1,8 g
Karbonhidrat 7 g
Yağ 0,2 g

Taze Soğan (doğranmış) Hakkında

Taze Soğan (doğranmış), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 3 sap standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 10 kcal enerji sağlar.

100 gramında 1,8g protein, 7g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.

1,8g
Protein
7g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Taze Soğan (doğranmış) kaç kalori?

Taze Soğan (doğranmış), 3 sap porsiyonunda 10 kcal içerir. 100 gramında ise 32 kcal bulunur.

Taze Soğan (doğranmış) diyete uygun mu?

Taze Soğan (doğranmış), 100 gramında 32 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Taze Soğan (doğranmış) protein değeri nedir?

Taze Soğan (doğranmış) 100 gramında 1,8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Taze Soğan (doğranmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Sebze Kategorisindeki Diğer Besinler

Domates
18 kcal/100g
Domates (cherry)
18 kcal/100g
Domates (konserve)
24 kcal/100g
Salatalık
16 kcal/100g
Biber (yeşil)
31 kcal/100g
Biber (kırmızı)
31 kcal/100g