| Enerji | 170 kcal |
| Protein | 3 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Yağ | 7 g |
Colcannon (İrlanda), European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 340 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3g protein, 24g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Colcannon (İrlanda), 1 porsiyon porsiyonunda 340 kcal içerir. 100 gramında ise 170 kcal bulunur.
Colcannon (İrlanda), 100 gramında 170 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Colcannon (İrlanda) 100 gramında 3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Colcannon (İrlanda) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı