100g için Besin Değerleri
| Enerji | 43 kcal |
| Protein | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 1,1 g |
Dereotu Hakkında
Dereotu, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 demet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 4 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,5g protein, 7g karbonhidrat ve 1,1g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Dereotu kaç kalori?
Dereotu, 1 demet porsiyonunda 4 kcal içerir. 100 gramında ise 43 kcal bulunur.
Dereotu diyete uygun mu?
Dereotu, 100 gramında 43 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Dereotu protein değeri nedir?
Dereotu 100 gramında 3,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Dereotu ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı