| Enerji | 300 kcal |
| Protein | 5 g |
| Karbonhidrat | 52 g |
| Yağ | 8 g |
Dorayaki (Japon pankek), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 210 kcal enerji sağlar.
100 gramında 5g protein, 52g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Dorayaki (Japon pankek), 1 adet porsiyonunda 210 kcal içerir. 100 gramında ise 300 kcal bulunur.
Dorayaki (Japon pankek), 100 gramında 300 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Dorayaki (Japon pankek) 100 gramında 5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Dorayaki (Japon pankek) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı