100g için Besin Değerleri
| Enerji | 146 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 3 g |
Sushi (salmon nigiri) Hakkında
Sushi (salmon nigiri), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 44 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 18g karbonhidrat ve 3g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Sushi (salmon nigiri) kaç kalori?
Sushi (salmon nigiri), 1 adet porsiyonunda 44 kcal içerir. 100 gramında ise 146 kcal bulunur.
Sushi (salmon nigiri) diyete uygun mu?
Sushi (salmon nigiri), 100 gramında 146 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sushi (salmon nigiri) protein değeri nedir?
Sushi (salmon nigiri) 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Sushi (salmon nigiri) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı