| Enerji | 122 kcal |
| Protein | 11 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 5 g |
Edamame (haşlanmış, kabuğuyla), Asian kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 122 kcal enerji sağlar.
100 gramında 11g protein, 9g karbonhidrat ve 5g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Edamame (haşlanmış, kabuğuyla), 100g porsiyonunda 122 kcal içerir. 100 gramında ise 122 kcal bulunur.
Edamame (haşlanmış, kabuğuyla), 100 gramında 122 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Edamame (haşlanmış, kabuğuyla) 100 gramında 11g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Edamame (haşlanmış, kabuğuyla) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı