100g için Besin Değerleri
| Enerji | 23 kcal |
| Protein | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 2,7 g |
| Yağ | 0,6 g |
Fesleğen Hakkında
Fesleğen, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. birkaç yaprak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 1 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,2g protein, 2,7g karbonhidrat ve 0,6g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Fesleğen kaç kalori?
Fesleğen, birkaç yaprak porsiyonunda 1 kcal içerir. 100 gramında ise 23 kcal bulunur.
Fesleğen diyete uygun mu?
Fesleğen, 100 gramında 23 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Fesleğen protein değeri nedir?
Fesleğen 100 gramında 3,2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Fesleğen ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı