| Enerji | 11 kcal |
| Protein | 0,4 g |
| Karbonhidrat | 2,3 g |
| Yağ | 0,1 g |
Turşu (kornişon), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 3 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 6 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,4g protein, 2,3g karbonhidrat ve 0,1g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Turşu (kornişon), 3 adet porsiyonunda 6 kcal içerir. 100 gramında ise 11 kcal bulunur.
Turşu (kornişon), 100 gramında 11 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Turşu (kornişon) 100 gramında 0,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Turşu (kornişon) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı