| Enerji | 195 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 8 g |
Gyoza (Japon mantısı), Asian kategorisinde yer alan bir besindir. 5 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 195 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 22g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Gyoza (Japon mantısı), 5 adet porsiyonunda 195 kcal içerir. 100 gramında ise 195 kcal bulunur.
Gyoza (Japon mantısı), 100 gramında 195 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Gyoza (Japon mantısı) 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Gyoza (Japon mantısı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı