| Enerji | 195 kcal |
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 5 g |
Harees (BAE buğday yemeği), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 585 kcal enerji sağlar.
100 gramında 14g protein, 22g karbonhidrat ve 5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Harees (BAE buğday yemeği), 1 kase porsiyonunda 585 kcal içerir. 100 gramında ise 195 kcal bulunur.
Harees (BAE buğday yemeği), 100 gramında 195 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Harees (BAE buğday yemeği) 100 gramında 14g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Harees (BAE buğday yemeği) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı