100g için Besin Değerleri
| Enerji | 49 kcal |
| Protein | 4,3 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 0,9 g |
Kale (Lahanagiller) Hakkında
Kale (Lahanagiller), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 49 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4,3g protein, 9g karbonhidrat ve 0,9g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Kale (Lahanagiller) kaç kalori?
Kale (Lahanagiller), 100g porsiyonunda 49 kcal içerir. 100 gramında ise 49 kcal bulunur.
Kale (Lahanagiller) diyete uygun mu?
Kale (Lahanagiller), 100 gramında 49 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kale (Lahanagiller) protein değeri nedir?
Kale (Lahanagiller) 100 gramında 4,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kale (Lahanagiller) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı