| Enerji | 43 kcal |
| Protein | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 9,6 g |
| Yağ | 0,2 g |
Kırmızı Pancar, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 orta boy standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 43 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,6g protein, 9,6g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kırmızı Pancar, 1 orta boy porsiyonunda 43 kcal içerir. 100 gramında ise 43 kcal bulunur.
Kırmızı Pancar, 100 gramında 43 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kırmızı Pancar 100 gramında 1,6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kırmızı Pancar ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı