| Enerji | 20 kcal |
| Protein | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 3,7 g |
| Yağ | 0,2 g |
Kuşkonmaz (haşlanmış), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 20 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2,2g protein, 3,7g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kuşkonmaz (haşlanmış), 100g porsiyonunda 20 kcal içerir. 100 gramında ise 20 kcal bulunur.
Kuşkonmaz (haşlanmış), 100 gramında 20 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kuşkonmaz (haşlanmış) 100 gramında 2,2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kuşkonmaz (haşlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı