| Enerji | 166 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 5 g |
Lazanya (pişmiş), Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 332 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 22g karbonhidrat ve 5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Lazanya (pişmiş), 1 porsiyon porsiyonunda 332 kcal içerir. 100 gramında ise 166 kcal bulunur.
Lazanya (pişmiş), 100 gramında 166 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Lazanya (pişmiş) 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Lazanya (pişmiş) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı