100g için Besin Değerleri
| Enerji | 340 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 86 g |
| Yağ | 0,5 g |
Lokum Hakkında
Lokum, Tatlı kategorisinde yer alan bir besindir. 3 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 102 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,5g protein, 86g karbonhidrat ve 0,5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Lokum kaç kalori?
Lokum, 3 adet porsiyonunda 102 kcal içerir. 100 gramında ise 340 kcal bulunur.
Lokum diyete uygun mu?
Lokum, 100 gramında 340 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Lokum protein değeri nedir?
Lokum 100 gramında 0,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Lokum ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı