| Enerji | 180 kcal |
| Protein | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 34 g |
| Yağ | 4 g |
Pilaf (Orta Doğu usulü), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 360 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4,5g protein, 34g karbonhidrat ve 4g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Pilaf (Orta Doğu usulü), 1 porsiyon porsiyonunda 360 kcal içerir. 100 gramında ise 180 kcal bulunur.
Pilaf (Orta Doğu usulü), 100 gramında 180 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Pilaf (Orta Doğu usulü) 100 gramında 4,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Pilaf (Orta Doğu usulü) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı