100g için Besin Değerleri
| Enerji | 108 kcal |
| Protein | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 25 g |
| Yağ | 1,3 g |
Mısır (haşlanmış) Hakkında
Mısır (haşlanmış), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 koçan standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 108 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,4g protein, 25g karbonhidrat ve 1,3g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Mısır (haşlanmış) kaç kalori?
Mısır (haşlanmış), 1 koçan porsiyonunda 108 kcal içerir. 100 gramında ise 108 kcal bulunur.
Mısır (haşlanmış) diyete uygun mu?
Mısır (haşlanmış), 100 gramında 108 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Mısır (haşlanmış) protein değeri nedir?
Mısır (haşlanmış) 100 gramında 3,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Mısır (haşlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı