| Enerji | 155 kcal |
| Protein | 6,5 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 3 g |
Mujaddara (mercimekli pilav), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 388 kcal enerji sağlar.
100 gramında 6,5g protein, 28g karbonhidrat ve 3g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Mujaddara (mercimekli pilav), 1 porsiyon porsiyonunda 388 kcal içerir. 100 gramında ise 155 kcal bulunur.
Mujaddara (mercimekli pilav), 100 gramında 155 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Mujaddara (mercimekli pilav) 100 gramında 6,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Mujaddara (mercimekli pilav) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı