Yemek Kalori Hesaplayıcı
Asian
Asian

Naan (Hint ekmeği) — Kaç Kalori?

1 adet — 285 kcal  ·  100g — 317 kcal

1 adet (90g) Besin Değerleri
285
Kalori (kcal)
9,0g
Protein
56,0g
Karbonhidrat
7,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 317 kcal
Protein 9 g
Karbonhidrat 56 g
Yağ 7 g

Naan (Hint ekmeği) Hakkında

Naan (Hint ekmeği), Asian kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 285 kcal enerji sağlar.

100 gramında 9g protein, 56g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.

9g
Protein
56g
Karbonhidrat
7g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Naan (Hint ekmeği) kaç kalori?

Naan (Hint ekmeği), 1 adet porsiyonunda 285 kcal içerir. 100 gramında ise 317 kcal bulunur.

Naan (Hint ekmeği) diyete uygun mu?

Naan (Hint ekmeği), 100 gramında 317 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Naan (Hint ekmeği) protein değeri nedir?

Naan (Hint ekmeği) 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Naan (Hint ekmeği) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Asian Kategorisindeki Diğer Besinler

Sushi (nigiri, somon)
142 kcal/100g
Sushi (maki, ton balığı)
140 kcal/100g
Ramen (tavuk sulu)
436 kcal/100g
Pad Thai (karides)
224 kcal/100g
Fried Rice (Çin pilavı)
174 kcal/100g
Dim Sum (Çin böreği)
162 kcal/100g