Yemek Kalori Hesaplayıcı
Dünya Mutfağı
Dünya Mutfağı

Niçoise Salata — Kaç Kalori?

1 porsiyon — 495 kcal  ·  100g — 165 kcal

1 porsiyon (300g) Besin Değerleri
495
Kalori (kcal)
13,0g
Protein
10,0g
Karbonhidrat
8,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 165 kcal
Protein 13 g
Karbonhidrat 10 g
Yağ 8 g

Niçoise Salata Hakkında

Niçoise Salata, Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 495 kcal enerji sağlar.

100 gramında 13g protein, 10g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.

13g
Protein
10g
Karbonhidrat
8g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Niçoise Salata kaç kalori?

Niçoise Salata, 1 porsiyon porsiyonunda 495 kcal içerir. 100 gramında ise 165 kcal bulunur.

Niçoise Salata diyete uygun mu?

Niçoise Salata, 100 gramında 165 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Niçoise Salata protein değeri nedir?

Niçoise Salata 100 gramında 13g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Niçoise Salata ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Dünya Mutfağı Kategorisindeki Diğer Besinler

Sushi (salmon nigiri)
146 kcal/100g
Sushi (ton balığı)
144 kcal/100g
Sushi Rulosu (California)
93 kcal/100g
Pad Thai
210 kcal/100g
Tavuk Curry
175 kcal/100g
Naan Ekmeği
317 kcal/100g