100g için Besin Değerleri
| Enerji | 243 kcal |
| Protein | 31 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 13 g |
Pastırma Hakkında
Pastırma, Et & Tavuk kategorisinde yer alan bir besindir. 20g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 49 kcal enerji sağlar.
100 gramında 31g protein, 0g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Pastırma kaç kalori?
Pastırma, 20g porsiyonunda 49 kcal içerir. 100 gramında ise 243 kcal bulunur.
Pastırma diyete uygun mu?
Pastırma, 100 gramında 243 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Pastırma protein değeri nedir?
Pastırma 100 gramında 31g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Pastırma ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı