| Enerji | 93 kcal |
| Protein | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 21 g |
| Yağ | 0,1 g |
Patates (fırın), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 orta boy standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 140 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2,5g protein, 21g karbonhidrat ve 0,1g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Patates (fırın), 1 orta boy porsiyonunda 140 kcal içerir. 100 gramında ise 93 kcal bulunur.
Patates (fırın), 100 gramında 93 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Patates (fırın) 100 gramında 2,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Patates (fırın) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı